|
От начало!
В началото на годината е времето когато трябва да помислим за себе си, за живота си, за мечтите си. Какво не успяхме да досвършим през отминалата година и какво очакваме от новата.
Най-напред да си припомним какви късмети изтеглихме от коледната баница. Нека всички добри късмети за здраве, щастие и благоденствие се осъществят в живота!
За да се реализират добрите неща в живота ни е от значение и ние да бъдем активни, да си помагаме сами. В това отношение доброто хранене може да е от полза. Един добре балансиран хранителен режим, например сериозно ще ускори достигането на нашите цели. Затова е разумно, човек да помисли малко и за храненето си в този момент.
Да помислим най-напред за това, че току що са отминали празниците. Ако сме попрекалили с хапването, е добре да дадем малко почивка на стомаха си. Би могло ден-два да се прекара на по-лека храна, на чай, плодове, зеленчукови бульони. Ако човек има условия е най-добре напълно да спре храната и да бъде само на чай. Имам пред вид не гладуване, а разумно въздържание от храна, за да подпомогнем организма си, да се подреди, да се изчисти от излишъци и да влезе по-бързо във форма.
Преди повече от сто години, лекари, които са базирали своята практика на природните закони са доказали, че една от основните причини за нашите неразположения, за една обща болнавост, липса на енергия и тонус е чревната токсемия. С други думи казано, замърсяването на организма ни от хранителните остатъци гниещи в червата ни. Нека все пак си припомним, че храносмилателната система на човека има дължина около 9 (девет) метра! Да се поддържа чисто и подредено това пространство са нужни доста усилия от страна на клетките ни. Нужно ни е разбиране за тези процеси, за да не усложняваме живота си сами.
Понеже през зимата храната, която консумираме няма свежестта и богатството на витамините на пресните плодове и зеленчуци, обсипващи пазара през другите сезони, можем да включим в менюто си известно количество покълнали семена. В магазините за здравословни храни вече се предлагат различни видове семена за покълване, а също и готови вече покълнали. Пресните поници са една чудесна добавка към храната.
Още на този ранен етап е добре да се планира едно предпролетно почистване. Имам пред вид няколко дневен период на изчистване преди пролетта. Понеже новите енергии, които навлизат през този сезон, се различават качествено от зимните, ако човек не е в съзвучие с тях, те вместо да ни извисят ще ни "забият" още повече. Този феномен често се представя като всеизвестната "пролетна умора".
Именно мисълта за един естествен плавен преход между сезоните е ръководила лекари, лечители и специалисти в храненето, които препоръчват различни диетични схеми в края на зимата.
Тези по-специални дни с по-особено хранене може да се разглеждат като своеобразен ремонт, почистване, пренареждане… , в крайна сметка хармонизиране с Природата.
За тези, които пък се плашат от мисълта да прекарат няколко дни на плодове, чай, зеленчукови бульони, изобщо на едно по-разтоварено меню може да се препоръча да направят поне един курс с биологично активни билкови екстракти с изчистващ и укрепващ имунната система ефект. Особено подходящ е вече доста популярният у нас Мужик корен. На първо време той се прочу предимно като много ефективно средство при онкологични заболявания. Сега е време да научим, че Мужикът е известен от дълбока древност като средство, което пречиства и обновява организма. Познат е като билката, която изгонва болестите от тялото. Интересно е например, че коренът на това растение, известно в Русия като Молочай Паласса, напомня човешка фигура, както коренът на женшена и мандрагората. Името му се свързва и с едно от неговите основни действия – много ефективен при хроничен простатит и болести на мъжката полова система. Изобщо като средство укрепващо имунитета и повишаващо общата устойчивост на организма, Мужик корен е полезан за ранна профилактика на всякакви болести.
Дайте воля на въображението си и се погрижете за себе си през новата година, за да бъде тя една щастлива и пълноценна година от вашия живот!
|
